蜂蜜可以止咳抗发炎吗 蜂蜜的神奇效果考究 如何蜂蜜才是最好的
中医对于蜂蜜有极高的评价，在多种书籍中都指出蜂蜜是草木精英，含露气以酿成，而且在本草纲目中也指出和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃等功能。似乎只要有了蜂蜜…
超慢跑能减肥吗 超慢跑治疗百病的特效药 远离代谢症候群
代谢症候群到底是什么呢，其实就是指生活中的一些不良习惯，导致人体肥胖、三高等情况，这些慢性疾病问题会在将来给身体带来越来越多的损伤，那么如何改善代谢症…
痛风可以吃樱桃木瓜吗 饮食无节制当心痛风上身 樱桃苹果汁舒缓效果好
痛风在很多地方被称之为帝王病，痛起来真的是来自骨髓的，痛为是一种代谢性关节炎，当此病发作之时，带来的是剧烈的疼痛感 ，让病患者苦不堪言。中医师表示，想…
维生素C含量高的食物有哪些《打造不过敏体质6色天然食材》
运动的好处人尽皆知，但繁忙的生活让你常常没时间上健身房吗？根据《1mhealthtips.com》报导，一项研究结果发现，食用柑橘类水果并摄取维生素C，就能给予心血管…
喝什么茶能瘦身?多喝食欲更好 解油腻、助消化消脂茶别喝错
听中医说消脂茶能瘦身？这是真的吗？饭后喝一杯就能减少脂肪、帮助减重？原来都是误会一场！中医师表示，消脂茶的主要作用是去油解腻，对于减少体脂肪根本没有帮…
越减越肥怎么回事?碳水化合物让荷尔蒙失调 食物搞定荷尔蒙
为什么有人减肥很轻松就能减下来？而有些人是越减越肥呢？这是为什么？太不公平了。其实这都是荷尔蒙搞得鬼，只有将荷尔蒙调理好了，那么你的减肥就不只是梦了，…
植物染发剂真的无害吗 植物染发剂很健康吗
美容美发行业我们总能过一段时间就能看到新的花样，对于 这些层出不穷的新花样，对于女生活们来说有着难以抗拒的诱惑 ，比如今年不久前流行的彩虹染风潮，我们公…
降血压大雁功、冲拳、十全甩手操的功效 伏羲式八卦的三度空间
降血压的「大雁功法」、降血糖的「十全甩手操」及降血脂的「冲拳打」，源自家传的「易丹密流」，而「易丹密流」的特性，是以「一步距离」+「伏羲式八卦图的三度…
保容颜延寿命 滋阴是关键 推荐滋阴饮食方1.当归乌骨鸡
阴是相对于阳而言的，凡是明亮的、兴奋的、强壮的、热的、运动的、上面的、外面的事物，都是“阳”；而凡是属于阴暗的、沮丧的、衰弱的、冷的、静止的、下面的、…
什么食物对睡眠有帮助 哪些食材能助眠又回春
能够帮助我们睡得好，并且有效奠定年轻体质良好基础的睡眠节律，是健康生活中不可忽视的好帮手。…
运动前喝咖啡好吗 如何游泳可以减肥. 不同的游泳姿势交替运用
运动正所谓是人人都不可缺少，不过对于喜欢喝咖啡的朋友便会问起，自己刚刚喝过咖啡再运动会不会对身体不太好？爱游泳的朋友也会问到，游泳如何才能达到减肥的效…
降血压的体操推荐 猜拳体操促末梢循环降血压 早上起床做猜拳体操
2020的一份调查中显示 ，18岁以上的高血压患率又逞增加的趋势，身边拥有高血压的人群越来越多，高血压会引起包括心肌梗塞和脑梗塞更是至关生死的一大问题，以下…
容易健忘疲劳怎么办?桂圆红枣茶好疗效《补气健脑茶饮》
生活中往往忙于工作期间会让记忆力衰退，容易忘记东西，感觉自身很疲劳，这是怎么回事呢？如何有效的治疗这种症状呢？中医专家指出，想要缓解或者治疗需要多喝桂…
