黄豆、红豆、绿豆、黑豆这四种豆子我们都经常会吃，养生达人们一定对各色养生豆不陌生，它们的名气竟然传到了美容界哦，美容达人们都懂得如何利用养生豆DIY护肤自制面膜，想知道这些豆子对我们的皮肤有什么好处?养生豆自制面膜怎么做?快来看看吧!
黄豆——养颜冠军
黄豆，又叫做大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。黄豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征，骨质疏松症。
美白抗衰老面膜
准备工作：黄豆粉、玫瑰纯露或爽肤水、牛奶都可以、酸奶、胶原蛋白粉
做法：
1、取适量黄豆粉，然后在其中加入一定量的胶原蛋白粉;
2、再加入酸奶，最好是脱脂的;
3、加入玫瑰纯露，其他液体也是可以的。在这里作为一种调和剂来混合几种粉状物;
4、搅拌均匀，涂抹正脸;
5、停留15~20分钟后用温水洗净。
功效：美白修复，增强肌肤抗衰老能力。用玫瑰纯露是因为纯露能淡化脸上的色素，让美白效果更明显。酸奶能有效保湿，让面部肌肤不干燥。
TAGS标签：4种摄生豆克己面膜 美肤达人 窍门
