瘦身饮品的制作方法
涨姿态：维生素水
<*> to();我们每天都要喝足8杯水才干有效排毒。然而水实在是平淡无味，喝久了更难反抗饮料的引诱……刚开始超模们会在水里浸泡切开的生果添加味道，后来被证明这种喝法不只有利身体健康还能改进水的口味，也被称为“排毒水”！瘦身美白一次满足！
<*> to();概念有点像冷泡茶，只是把茶换成了切好的蔬果，它不是把蔬果丢到水里那么简单，需要浸泡一阵子、让味道和养分散发到水里才行哦~能力足够的girls能够选用气泡水来制作，口感更好！
<*> to();酸甜葡萄柚排毒水
资料：小黄瓜、柠檬、青柠、葡萄柚
葡萄柚和小黄瓜都是蔬果界热量极低的模范，供给充分饱足感与养分的同时，不会形成身体负担，长时间吃有利于紧致全身线条，柠檬和青柠不只富含维生素C，还能协助身体代谢毒素，把上述蔬果洗净、切成块状，放入水中加些薄荷调味、在冰箱密闭存放2个小时即可。
<*> to();草莓奇异果排毒水
资料：草莓、奇异果、薄荷
想要拥有白嫩肌肤的girls，选择这款排毒水一定不会错，奇异果富含维生素A、C和E，还能促进肠胃蠕动，简直就是排毒神器；草莓有抗老、抗癌的功效，现在不该季不要紧，能够买天然的、未经调味处理的果干，效果也不错。
肉桂苹果柠檬排毒水
资料：肉桂、苹果、柠檬、新鲜柠檬汁、苹果醋
味道有点怪怪的，可是想要瘦身的girls一定要喝喝看，肉桂的神奇之处，在于它能稍稍下降你的消化速度，等于能让你每餐的饱足感继续更久，并维持血糖稳定，做法比较特别，先把两茶匙苹果醋和一茶匙新鲜柠檬汁混合，再加入苹果与柠檬切片，最后放入肉桂棒，假如不喜欢肉桂的味道，就多加点柠檬中和一下。
<*> to();橘子柠檬排毒水
资料：小黄瓜、柠檬、橘子皮
这款排毒水主打橘子皮的效果——橘子皮含有膳食纤维、果胶和油脂，能够促进排便，要用新鲜的橘子皮，陈皮少了一些油脂，效果会下降。
<*> to();各种莓子薄荷水
资料：覆盆子、蓝莓、草莓、薄荷
这三种莓子，放在一同料理是西餐的常见方式，许多混合果酱就是以它们三个为根底哦，莓子属于浆果，其中大量的膳食纤维对人体有多少优点，我们已经说过许屡次了……重点是，蓝莓对消除肚子赘肉有很大协助，制作这款排毒水，除了覆盘子都要切开。
覆盆莓葡萄柚排毒水
资料：覆盆子、葡萄柚、小黄瓜、梨、薄荷
这是口味最好的排毒水之一，排毒、消肿、减脂、好喝，多个愿望一次满足~
真的很神奇，小编曾经接连喝过两周，光是肌肤透亮、双目明媚就让人获益良多，我们无妨试试看~
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