张柏芝交新欢，男友是谁？继谢霆锋与王菲复合后，现在传出张柏芝在新加坡交了新欢，浓眉大鼻貌似香港资深演员黄光亮，还有一口钢牙，跟她以往喜欢帅哥口味大不同。辣妈张柏芝在生下Lucas、Quintus后，身材完全没有走样，产后恢复完全攻略大公开！
一、产后臀部松弛恢复
产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。恢复方法如下：
1.蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
2.后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。
3.拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，拿捏两侧臀部胖处，一侧2分钟。
4.搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟（不隔衣服）
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