春季天色最先逐步转凉，减肥又进进到了一个新的阶段，除要防备秋膘，还要注意摄生了，以是正在那段工夫里饮食也必要稍作调剂。下面小编就要先容给人人几种春季减肥食谱，接济人人快速的到达节制食品热量的目标，正在瘦身的同时，排毒、养颜、防便秘，让你那个春季做最美的本身。
1、玫瑰花饮
常常喝玫瑰花茶，能够低落血液中的胆固醇，利尿并增进新陈代谢，很利于减肥瘦身。
质料：番茄300克，蜂蜜适当，黄瓜300克、柠檬汁适当，玫瑰花40克。
做法：将番茄、黄瓜、玫瑰花洗清洁。
将黄瓜，番茄与玫瑰花捣烂，到场温水调匀。
将上述质料用滤网过滤，掏出汁。
到场柠檬汁与蜂蜜拌匀便可。
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