七日超猛瘦身餐隐秘兵器
高纤饼干： 碱性饼干能够综合胃酸，而且到达饱足感，但如果能改成含有乳清卵白和非凡氨基酸的蒟蒻饼干，结果会更好！
薏仁：薏仁不只热量低，含有丰厚的营养素，和独有的利尿结果，有助清扫体内的烧毁物，还能够特地美黑。
蒟蒻：热量极低且含有丰厚的炊事纤维，增添饱足感，还能增添肠胃爬动防止便秘。
苹果：「一天一苹果，疾病阔别我」，苹果是全部摄生专家最赞美的生果，含有丰厚的维生素外，果胶质丰厚，有助于减肥。
七日超猛瘦身餐合营事项
1.必需逐日喝水3000c.c.。
2.精力差、有力时可喝鸡精一瓶或是含颗酸梅（防止糖分高的）。
3.嘴馋可吃海苔。
4.弗成同时归并减肥药物。
5.实行完七日减肥餐后隔周，天天摄取热量不克不及凌驾1400卡。
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