手脚冰凉喝什么茶好 黑糖姜茶、血虚型:桂圆红枣茶

 pby布娘网

冬天手脚感觉非常冷,总是想方法把手脚暖和一点,那么用什么方法好呢?当天气非常冷的时候,黑糖、老姜、红枣、桂圆相关的饮料就会开始畅销,那么这些饮料喝哪一种会更有效果呢?pby布娘网

 pby布娘网

手脚冰凉喝什么茶好 黑糖姜茶、桂圆红枣茶pby布娘网

 pby布娘网

中医师田宜民指出,改善手脚冰冷必须对症下药,气虚型的人适合喝黑糖姜茶,血虚型的人可选择桂圆红枣茶,另外还有肉桂牛奶,适合阳虚型的人。赶快对照症状,找出你是哪一型!pby布娘网

四肢冰冷是很多人冬天都有的困扰,尤其上班族长时间坐在办公室,血液循环特别差,,来一杯暖呼呼的茶饮,可说是改善手脚冰冷的好方法。中医师田宜民帮大家归纳出3种常见体质,不同体质适合不同的饮品,喝对了才能健康过冬天!pby布娘网

3种体质改善手脚冰冷这样喝气虚型:黑糖姜茶pby布娘网

【症状】四肢冰冷,且容易疲劳倦怠、精神不济,胃口不佳、容易腹泻。pby布娘网

【材料】生姜10克、黑糖适量。pby布娘网

【功效】生姜可祛寒暖胃;黑糖能补充体力,适合气虚、肠胃功能不佳的人。pby布娘网

【做法】600毫升的水煮滚后放入切片的生姜,滚煮5分钟后熄火加入黑糖即可。pby布娘网

 pby布娘网

气虚型:黑糖姜茶pby布娘网

 pby布娘网

血虚型:桂圆红枣茶pby布娘网

【症状】四肢冰冷伴随脸色苍白、头晕眼花、睡眠品质不佳、心悸、月经量少。pby布娘网

【材料】龙眼肉10克、红枣5颗。pby布娘网

【功效】龙眼补血暖脾胃,红枣则有补血功能。pby布娘网

【做法】600毫升的水煮滚后,红枣去籽与龙眼肉一起放入热水中,再煮10分钟后熄火即可。pby布娘网

 pby布娘网

血虚型:桂圆红枣茶pby布娘网

 pby布娘网

阳虚型:肉桂牛奶pby布娘网

【症状】四肢冰冷伴随腰酸水肿,夜间频尿。pby布娘网

【材料】肉桂粉1克、生姜切片3片、牛奶600毫升、糖。pby布娘网

【功效】肉桂促血液循环;生姜暖胃;牛奶补充蛋白质、脂肪,帮助身体产生热能。pby布娘网

【做法】牛奶600毫升加热,煮滚后再放入姜片和肉桂粉煮5分钟,加糖即可饮用。pby布娘网

 pby布娘网

阳虚型:肉桂牛奶pby布娘网

 pby布娘网

 pby布娘网

 pby布娘网

 pby布娘网


●【往下看,下一页更精彩


TAGS标签
  本文来源于布娘网:m.ylbagua.com/showinfo-83-29905-0.html
  如果你觉得文章还不错!转发只需1秒
  ❀转载是一种智慧❀分享是一种美德❀

更多有关 养生 的相关资讯:

栏目最新头条图文

手机布娘网版权所有关于我们 投稿合作广告:QQ184658493【要福丽的看清网页文中联系别加来】tag标签 女性百科 返回顶部 '); })();