吃甚么补钙 引荐4款快速补钙的营养食谱

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起首要做的就是将预备好的黄豆提早放正在水内里浸泡半天tkB布娘网

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  2、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。tkB布娘网

  3、加水没过猪蹄,年夜火烧开。然后转小火,烧20分钟如许tkB布娘网

  4、到场黄豆年夜火烧开,加些糖,盐。然后小火逐步煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话能够再加些开水,继承煨一下,黄豆也肯定要熟哦!tkB布娘网

  5、放进味精,葱花,出锅便可。tkB布娘网

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