按摩时候注意用拇指指腹，这样就会因为指甲的缘故而损伤腿部或弄花心爱的指甲了。
Step 3：然后握实拳头，从脚踝开始按摩至膝盖位。
当按摩至膝盖位置的时候，切莫往回按，正确的做法应该是从脚踝处开始至膝盖位置，然后提起双手，再从脚踝处开始，如此循环。
Step 4 ：于小腿位置，以搣的形式用力按压小腿。
搣，就是用手拔用手摩的意思，该动作是针对小腿的脂肪而设的，通过手部按摩能够让脂肪细化，甚至变成游离形成，这样就不会形成小腿水肿。
Step 5 ：屈曲食指按压脚踝，同一位置以打圈方式轻按。
注意按摩时，用的是食指弯曲后关节之间的部位，千万不要用关节按压喔，以免骨头撞骨头啦。
Step 6 ：以拇指于脚趾位置，前后推按，全组同动来回做八次便可。
瘦大腿产品
美沫艾莫尔正品强效瘦腿精油瘦大腿
这款精油蕴藏着华夏中草药的神秘精粹，澳洲檀香散发澳洲土地神奇的燃脂能量，令双腿纤细修长，改善大腿浮肿及赘肉，保持血液循环，促进新陈代谢，排除水肿，紧致肌肤。
●【往下看，下一页更精彩】●
TAGS标签：变瘦的方法 瘦小腿的方法 让小腿变瘦的方法 小腿变瘦的方法 瘦腿的最快方法
