低热量减肥食谱一日三餐 照着这五种食谱吃能控制热量摄取~低热量减肥食谱,

今天为大家带来一日三餐的低热量减肥食谱，想要减肥的朋友不要错过哦！…2021-04-08

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全天超低热量营养减肥食谱_低热量食谱,菜谱大全

对于体重超重的女性或希望减轻体重的女性，每天能量的摄入相应减少200-300kcal，所以总量约为每天1700-1800 kcal，其中15%~20%的能量来自蛋白质，约70克~90克，20-30%来自脂肪，50-60%来自碳水化合物。…2015-06-02

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