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适合宵夜的低热量食物 这五种口感好且可以任性吃!,宵夜低热量食物,吃什么减
许多嘴馋的朋友在晚上总会很想吃东西,那么适合宵夜的低热量食物有哪些呢?…2021-04-08
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全天超低热量营养减肥食谱_低热量食谱,菜谱大全
对于体重超重的女性或希望减轻体重的女性,每天能量的摄入相应减少200-300kcal,所以总量约为每天1700-1800 kcal,其中15%~20%的能量来自蛋白质,约70克~90克,20-30%来自…2015-06-02
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