辟（bi）谷：简单说就是不吃五谷杂粮，期间不吃东西，人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。…2015-05-30
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