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催眠方法有哪些 必学的几大催眠秘诀,失眠吃什么药效果最好
6、小米催眠:小米除含有丰硕的营养成特别,小米中色氨酸含量为谷类之首。西医觉得,它具备健脾、和胃、安息等功能。食法:取小米过量,加水煮粥,晚饭食用或睡前食用,…2019-11-01
6、小米催眠:小米除含有丰硕的营养成特别,小米中色氨酸含量为谷类之首。西医觉得,它具备健脾、和胃、安息等功能。食法:取小米过量,加水煮粥,晚饭食用或睡前食用,…2019-11-01