宝宝消化不良不能吃什么食物
1、油炸食物
炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会构成疾病。油脂在高温下会发生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“假设你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么特别要留意少吃多油、多脂的油炸食物，否则会引起一些不适症状，比方反胃、腹泻等。”而孩子肠胃功用没那么强壮，所以也应该少吃或不吃油炸食物。
对策：
虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜爱的零食。建议妈妈们无妨用其他食物替代，能够用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。
<*> to();
2、辛辣食物
红辣椒或胡椒能影响食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，而且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得相同的影响。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对策：
关于肠胃欠好或是身体炎热的人来说，假设实在拒绝不了辛辣食物的引诱，无妨挑选一些微辣的食物，少吃青、红辣椒。而宝宝的话，也尽量不要喂食辛辣食物。
<*> to();
3、巧克力
小朋友许多食用巧克力不但会带来剩下的热量，也容易给肠胃构成不适。而且3岁以内的小朋友是不适合食用巧克力的。
对策：
在巧克力品种的挑选上，最好是黑巧克力。这是由于，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有利的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。3岁之后的小朋友假设要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。
<*> to();
4、柑橘汁
酸性饮料能够影响食道，使感觉神经受到影响，影响的部位就会变得红肿。假设你早晨起来后，第一件事便是喝下一大杯柑橘汁，就会进步胃肠内的酸性。假设此刻你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要留意了，由于摄入过量的糖会构成腹泻。
对策：
柑橘汁含有许多的维生素C，适合常常饮用，只需选对饮用的时间就不必担心影响食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是进餐时，或者在两餐之间。
<*> to();
5、奶油土豆泥
土豆泥本来是好吃又健康的食物，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中参与了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。关于乳糖不耐受的孩子来说，假设在土豆泥中参与牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃发生不适。
对策：
假设要给宝物吃土豆泥，建议妈妈们能够在家自己做。土豆泥制作方法非常简单，切皮切块，放入锅中蒸或煮熟压成泥即可，而且最好不再添加其他辅料。
<*
TAGS标签：
