推荐3款黄金夜宵 让减肥不再烦恼
Q：等我恢复正常饮食，脂肪会不会又跑回来呀?
并不会，因为你不是靠绝食在减，而是都有吃到饱，也有吃到油腻。当然如果你恢复正常饮食后每餐都吃双倍分量那就另当别论了。
这减肥方法主要是靠吃葡萄柚跟菜肉会产生化学作用燃烧脂肪，再加上不摄取最容易致胖的淀粉类，所以效果极佳。
Q：为什么我吃到一半突然没效了!是不是有停滞期呀?
可能性区分为以下：
第一，你是不是有喝了什么不该喝的，或偷吃了淀粉类的食物?
第二，有一部分的人熬夜会影响到效果，因为熬夜会使身体代谢速度变慢。
第三，体质关系，女生经期来，有大部分的人会影响到效果。
第四，你已经瘦了一段时间，几乎是标准身材了，身体脂肪已经杀到差不多，效果当然会明显的减慢。
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