吃什么菜减肥最快最好 女人多吃这些菜能减肥哦

riT布娘网

riT布娘网

riT布娘网

riT布娘网

莴笋riT布娘网

莴笋是美喵最爱的蔬菜之一。它的钾离子含量丰富，而钾离子有利于调节体内盐的平衡，防治浮肿性肥胖。而且莴笋中的植物纤维还能促进肠胃蠕动、排出riT布娘网

体内垃圾。riT布娘网

riT布娘网

每100克莴笋只含有14大卡的热量，无论你是吃莴笋炒木耳还是凉拌莴笋块，减肥效果都杠杠的。riT布娘网

riT布娘网

●【往下看，下一页更精彩】●

上一篇:一周减肥食谱 七天减肥食谱了解下 紫薯燕麦 下一篇:快速减肥法 几个小方法让你快速瘦身 增加棕