什么减肥方法最快 用什么方法减肥最快 什么减肥方法嘴快说出来

1、大步走法减肥。有空余的时间，比如早上提前半小时起床，中午午饭后或者是晚上饭后都可以找个时间去大步大步的走，然后走路的时候：扭动腰肢，左腿弯曲上抬，右手肘触碰左膝，两腿分开站立，反复交替进行，这样长期坚持一定会有效果的…2020-09-28

标签:什么减肥方法最快