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肩膀硬如何缓解?做伸展操锻炼菱形肌矫正驼背锻炼菱形肌

对于整天坐在办公室的你来说，缓解长时间的眼部和肩部脖子等的疲劳是很重要的，有关专家指出，长时间这样是会出现各种毛病的，做做伸展运动会有效帮助自己。…2020-07-05

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肩膀硬如何缓解

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