莲子芯的功效与作用 吃了有什么好处，对于肾虚所导致的腰膝酸软

1、可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用。3、能够养心安神，对于心神不宁、惊…2020-06-29

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