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6个减肚子瑜伽动作 4天腰围缩小3cm 动作要领:仰卧于地面上,双腿伸直
6个减肚子瑜伽动作,4天腰围缩小3cm,想减肥的小伙伴看过来吧。平躺在瑜伽垫上,双腿屈膝或伸直。腰部和下背贴在地面不动。颈部放松,脚尖绷直,做收腿动作,快起慢放。…2020-04-08
6个减肚子瑜伽动作,4天腰围缩小3cm,想减肥的小伙伴看过来吧。平躺在瑜伽垫上,双腿屈膝或伸直。腰部和下背贴在地面不动。颈部放松,脚尖绷直,做收腿动作,快起慢放。…2020-04-08