玉米减肥吗 玉米到底能不能减肥呢？清除宿便、改善便秘

玉米是粗粮的一种，其营养价值非常高。而对于玉米是否有助于减肥，目前在网上有两种说法：一种认为玉米很有玉米油、淀粉和蛋白质等，是高热量的食物，不利于减肥。而另一种则认为，玉米富含膳食纤维，容易产生饱腹感，对减肥非常有帮助。那么，玉米到底能不能减肥呢？…2019-12-16

标签:玉米减肥吗 玉米