4类补血的养生食物,月经量多吃什么补血 药膳更适合补血

 月经量多吃地黄煮酒补血材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
功效：活血止…2019-10-26

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