通过饮水和其他液体来帮助恢复因为腹泻而流失的矿物质和维生素。当出现痢疾时,身体会流失很多含有糖,盐和钾的体液。
[1] 通过喝矿泉水和运动能力饮料可以有效补充流失的矿物质。
- 出现痢疾时你的主要医疗对策是要对抗身体脱水。如果你在腹泻的同时还会呕吐,那么一定要频繁地摄入水,一次少喝点,不要一下子喝很多。
- 除了水之外你还可以通过喝鸡汤,牛肉汤,或者其他专业补水溶液来进行补水。[2]
- 最好饮用不含咖啡因的饮料。咖啡因是一种柔和的利尿剂,也就是说它有助于身体排水,也就助长了脱水的程度。[3] 如果你的痢疾还没过去,那么最好不要喝会让你进一步脱水的液体。