瘦身咱们有非常多的办法，比方瑜伽，跑步等等，可是你了解看恐怖片能够瘦身吗？如果你也想不知道咱们就一起跟着文章来了解一下吧。
看恐怖片能够瘦身
看恐怖片能够瘦身。 据外媒30日报道，英国科学家一项最新研究成果称，坐在沙发上观看恐怖片也能焚烧热量，起到瘦身的成效，且片子越恐怖，热量耗费越多。
看恐怖片瘦身有作用吗
有作用的，2012年10月，英国研究人员一项陈述震撼了整个瘦身界——不用节食、不用运动、不用抽脂、不用药物，只需老老实实地坐在沙发上看恐怖片，脂肪就会主动消失啦。乍一看上去似乎很不靠谱，可是细心一想也是有些道理的。当人在紧张、焦虑和恐惧的时分，的确容易耗费热量。所以看恐怖片瘦身是有必定作用的。
看恐怖片瘦身的原理是什么
看恐怖片比看一般的电影多耗费1/3卡路里。观看90分钟的恐怖电影，能够焚烧差不多113卡路里，它相当于漫步半小时焚烧的热量，也相当于一个巧克力棒。一起，依据恐怖片不同的惊吓程度，，焚烧的卡路里还可有上下的浮动。Westminster大学的研究人员，检测了电影观众们的能量耗费，并得出了这个有趣的成果。他们记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量。成果发现人们在观看恐怖电影时，卡路里的耗费比平常多1/3。恐怖电影中的惊吓，形成的心率飙升，是主要的原因。一起，肾上腺素激增也看进步代谢率，加速热量焚烧，这个便是看恐怖片瘦身的原理。
看恐怖片瘦身有什么留意
虽说看恐怖片瘦身具有必定的成效，可是这种办法对人的心思健康也会形成很大影响，如果心思承受能力比较差的人用这种方法来瘦身很容易引发心脏病和精神疾病。所以当你选择恐怖片瘦身的时分必定要留意结合自己的身体状况。
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