女人生育期的危险比一般人要大。孕前就要做好万全的预备，各种稳妥齐上阵，一同来给自己和宝宝的安全保驾护航。小编给各位准妈妈普及一下孕期要有哪些稳妥。
孕期要有哪些稳妥
一、社会生育稳妥
准妈要知道，我国生育稳妥给的待遇主要有产假、生育补贴、生育医疗服务、生育期间的特别劳动保护、生育期间的工作保证等等。
产假
女员工生育，享受不少于90天的产假。产假分为产前和产后假两部分。产前假为15天，产后假为75天。难产的，添加产假15天。多胞胎生育的，每多生一个婴儿，添加产假15天。女员工怀孕流产的，依据医务部门的证明，给予必定时间的产假。流产产假以4个月划界，其间不满4个月的，给予15天至30天的产假,4个月以上流产的，产假为42天。
生育补贴
女员工产假期间的生育补贴依照本企业上年度员工月平均薪酬计发。尚未参加生育稳妥社会统筹的单位，女员工生育产假期间，由单位照发薪酬。
生育医疗服务
生育医疗服务项目包含查看费用、接生费用、手术费用、住院费和与生育直接相关的医疗费用。女员工生育的查看费、接生费、手术费、住院费和药费由生育稳妥基金支付，超出规则的就需求孕妈自己支付了哟。
生育期间的特别劳动保护
女员工生育期间的特别劳动保护，是指女员工孕期由于生理改变而在工作中或许遇到特别困难，，为确保女员工的基本收入和母子生命安全而拟定的一项特别政策，包含收人保护和健康保护两部分。
生育女员工的工作保证
在生育女员工工作保证方面，国家拟定了一系列保证女员工不因怀孕、临产、哺乳而失业的规则。任何单位不得在女员工孕期、产期、哺乳期解除其劳动联系。对于劳动合同期满而哺乳期未满的女员工，其劳动联系顺延至哺乳期满。
二、女人健康险
女人担负着女儿、妻子、母亲的角色，生育与家庭的两层负担，更使她们容易受到伤害。因而专为女人量身定制的女人健康险就映入了女人的眼帘。女人健康险保证内容主要有三大类，第一类是针对女人生理健康的严重疾病稳妥,第二类是女人为了美而付出的代价进行赔付的稳妥，比如说意外整容手术等医治所发生的费用,第三类是针对于女人生育时期保证费用的赔付。
女人严重疾病险
不同的公司对于女人严重疾病的设置不同。有些将女人严重疾病独立为一个险种。有的是和一般的严重疾病相结合的。有必定储蓄的独身女人能够在此基础上挑选有附加功用的产品，比如附加分红功用的终身大病险、终身寿险、年金养老险等，能够在起到保证效果的同时还能够让资金保值增值，做养老等长时间财政规划的弥补,以及有出资功用的万能、投连类产品等。
女人生育稳妥
女人大多要经历怀孕、生育等过程，这个阶段的危险较大，稳妥公司开宣布专门的稳妥，为女人生育、母婴安全等提供保证。小编主张新婚女人要购买特定的女人严重疾病险，而且保证期限要长一些,如果考虑要小宝宝，主张再添加女人生育稳妥。现在上市的稳妥产品中，针对孕妈妈的稳妥产品大多数是要求孕妈妈从备孕期开端投保，且稳妥公司规则爸爸妈妈怀孕前三个月和临产前两月不能投保。
为女人整容提供稳妥
一种是当女人由于意外等原因需求整形时，稳妥公司给付稳妥金,还有一种是针对女人为美丽而整形提供的稳妥，如国寿整形外科手术安全稳妥，对整形中发生的医疗事故依照等级进行比例补偿，此种稳妥的保费相对较低，265元保费可获得10万元的保额，欲整形的女人不妨提前投保此类稳妥。
三、商业母婴稳妥
妊娠期生病了怎么办?宝宝出世有先天疾病怎么办?这时分，商业稳妥中的母婴稳妥就显现出它的关键效果。母婴稳妥主要是针对妇女妊娠期疾病及孩子先天性疾病的保证。
孕妈选购母婴稳妥要注意
在选购母婴稳妥时，必定要留意稳妥的“等候期”。
等候期，望文生义便是有等候期的稳妥利益要在等候期完毕后才开端收效，而在等候期内出险，稳妥公司仅退还保费，不会依照保额赔付。所以准妈妈们必须细心了解稳妥条款，依据自己的身体状况进行投保。
买稳妥不该“临时抱佛脚”，怀孕了才想到投保，难免受到限制，提前规划则可躲避这样的危险真空。
女人消费者在挑选稳妥计划时，除关注妊娠期的时间短危险之外，更该着眼长时间保证，做归纳规划。
或许成为准妈妈的女人们从长计议稳妥计划，在挑选稳妥产品时归纳考虑本身的年龄层次、健康状况以及已有保证情况等挑选合适自己的产品。
孕妈应挑选能覆盖妊娠期疾病的生育稳妥，由于从怀孕到临产，女人将面临一系列特有的疾病危险，社保和一般医疗稳妥职责中一般都不包含因妊娠、临产、产前产后查看等引起的并发症,
晚育妈妈在意外险的基础上，能够适当添加医疗保证，如关注严重疾病险。
孕妈妈能吃黄豆吗
孕妈妈是能够吃黄豆的。孕妈妈能吃黄豆，黄豆养分丰富，含有蛋白质和微量元素，含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的成效，是食疗佳品。孕妈妈能够食用。每100克黄豆含钙367毫克，是孕妈妈补钙的理想食品。
孕妈妈必吃的十二种食物
1、板栗——消除疲惫养分成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的成效:健身壮骨，消除疲惫，养胃健脾，提高免疫力，促进胎儿发育，医治腰腿酸软，慢性腹泻等病症，消除，平缓心情。特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起吐逆。
2、红枣——增强母体免疫力养分成分：维生素C、叶酸、维生素A。红枣的成效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因而吃枣时应吐枣皮。
3、萝卜——健康小人参养分成分：糖类、维生素C、维生素K萝卜的成效：健胃消食，护眼，灭菌，医治感冒，通气行气，解腥，防备便秘。特别提示：萝卜属辛辣食物，空腹时不宜生吃，避免引起胃绞痛。
4、柠檬——宜母果养分成分：柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素柠檬的成效：安胎，缓解高血压，美容，补钙，补铁，降血糖。特别提示：柠檬因味奇酸，肝虚孕妈妈可多吃一些。柠檬酸有很强的灭菌效果，对食品卫生有很大优点。
5、牛肉——肉中宠儿养分成分：优质蛋白质、锌、铁、叶酸牛肉的成效：补铁，有益胎儿智力发育，医治慢性腹泻和浮肿，增强免疫力，弥补怀孕所必需的叶酸。特别提示：牛肉不易煮熟烂，烹饪时可放入一个山楂，一块橘皮或一点茶叶能够使其易烂。
6、葡萄：水果皇后养分成分：花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质葡萄的成效：利尿，消肿，安胎，抗贫血，下降胃酸，利胆，抗病毒，杀细菌，积累钙质，补益脑神经，排毒，调节心情。特别提示：葡萄最好在摘下两天后再食用，由于刚摘下的葡萄食后会在小肠中发生大量气体。
7、酸奶——孕妈妈的最佳挑选养分成分：乳酸菌、蛋白质、维生素、矿物质酸奶的成效：增强免疫力，消除便秘，促进养分吸收，调节肠内环境，止腹泻，牛奶的替代品。特别提示：在饮用初期不要喝太多酸奶，每日的饮用量应从200亳升开端，等到适应再加量，原则上以500亳升以内为宜。
8、小米:五谷之首养分成分：碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、B族维生素、胡萝卜素小米的成效：维护健康，滋阴养血，增胃口，防吐逆，防备习惯性流产，防癌抗癌，降血脂。
9、核桃——给孩子补脑养分成分：(Ω-3)、DHA、微量元素锌、锰。
10、海鱼——保健至宝养分成分：DHA、多种矿物质海鱼的成效：健脑至宝,提高机体抗炎才能,增强胃口,防备早产,防治乳腺癌,防备新生儿哮喘,减少新生儿体重缺乏几率.特别提示：关节炎患者忌多吃海鱼.不能与柿子,葡萄,石榴,山楂,青果等同吃.也不能与洋葱,菠菜,竹笋同食.
11、海参——补养珍品养分成分：蛋白质、脂肪、DHA、锌海参的成效：增强免疫力，养胎利产，有利胎儿大脑发育，医治高血压，补养身体，抗癌，抗菌，造血功用。特别提示：脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
12、野菜——长寿菜养分成分：蛋白质、多种维生素、纤维素、矿物质野菜的成效：强身健体，抗菌消炎，防治便秘，利水消肿，下降血压，促进胎儿视力发育,补铁补钙。特别提示：野菜中的苋菜、荠菜、蕨菜：有活血效果，易导致流产。
怀孕期间还能运动吗
怀孕的时分坚持运动的习惯，不但膂力较好，你会发现自己的肌肉也更有弹性。当然从怀孕的第一个月开端，为了宝宝的安全，最好不要做太激烈的运动，简单的伸展操或是散步，就很合适。
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