冬天气温迟早差异比较大，假如不做好防备工作，很容易得流感。那么怀孕期孕妈妈怎样防备流感？孕妈妈得了流感怎样办？下面小编为你具体介绍。
孕妈妈怎样防备流感
外出：戴口罩、戴手套，防备措施先做好
流感病毒多是经过空气传达的，孕妈咪在上班的路上、公车上或许其他的公共场所，戴口罩和手套能够防止直接接触伤风病毒。假如需求触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的纸巾。
外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防伤风
孕妈咪外出回到家的榜首件事应该是洗手、漱口，最好运用淡盐水漱，不仅能够保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌效果。专家以为，防备伤风最重要的手法是洗手，而且用流动水洗手。
在家中：身体保暖是要害，留意室内温度和湿度
身体的寒冷会形成血液循环变差，形成身体抵抗力削弱，病毒乘机大肆活动。孕妈味在日常日子中一定要留意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里更是不能大意，休息的时分能够披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。
孕妈妈得了流感怎样办
姜汤。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温间断呕，因而生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等成效，因而对医治伤风十分有用。但姜汤只适用于外感风寒初期，假如是热性的的伤风或发烧就不合适了。
香菜葱白汤。香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。成效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。
薄荷粥。薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促进出汗，，又有护胃效果。此汤饮对新感风热者最适合。
伤风时一定要多喝水，体温假如上升，可是感觉仅仅比正常体温稍稍发热时，能够喝一些天然放凉的白开水，多饮水多上厕所，才能及时的扫除体内的毒素和内火。
流感迸发时节怎样防备流感
简直每年都有一个流行流感的时节，在流感迸发期间，做好防备措施才是维护自己不患病的要害。通常，防备流感需求做到下面这些：
榜首，在流感迸发的时节，尽量少去人多的地方，尤其是老人和孩子，身体抵抗力比较弱，去人群聚集的地方容易引起穿插感染。
第二，家里一定要坚持杰出的通风环境，尤其是气候晴朗的时分，多开窗；假如气候比较潮湿，室内能够用抽湿机或其他烘干设备，让室内变得干燥一些，防止滋生更多的细菌。
第三，假如要出门的话，能够戴上口罩，这样也能够防止穿插感染。
第四，在流感迸发时节来临之前，先去防疫站接种流感疫苗，尤其是家里有备孕计划的，或身体免疫力比较差的，打疫苗是有必要的。
第五，无论是春天仍是冬天，衣服要勤洗勤换，尤其是贴身衣物。
第六，留意身体的保暖，气候忽冷忽热时，尤其是要留意不要随便脱衣服，防止受凉。
病毒性流感介绍
病毒性流感根据其在病毒外表突起的两个蛋白质的不同，能够分为不同的亚型，最为常见的是H和N。除了能感染禽鸟外，病毒还可感染人、猪、马、牛，进而在人或许动物之间广泛传达。一般，病毒在禽类的消化道中繁衍。许多家禽都可感染病毒。假如人接触带有病毒的家禽，也可发病。
发病后，人会呈现不适症状。症状相似伤风，初期发热、咳嗽、头痛。中期，症状加多，人会感到全身不适，肌肉酸痛。严峻者甚至呼吸不畅。经过医治后，很多人仍然还会咳嗽、咳痰。
假如在发病初期，就呈现胸闷、气短、呼吸不畅的症状，要警觉了，尽早去医院，因为这是重症流感的表现。假如病情拖延，肺部病变快，5-7就能够影响人的健康，医治难度大。
听到重症肺炎，相信大家都知道它的危害了。重症肺炎会影响人的呼吸，使人呈现急性呼吸窘迫。假如伴有咯血痰，不易医治。严峻时甚至会导致人呼吸不畅而逝世。所以，要警觉，防止它危害到自己的生命。
TAGS标签：怎么预防流感 孕妇得了流感怎么办
