陈登星亲吻篮筐视频_扣篮帝个人资料分享提高弹跳3大诀窍(图文)(3)

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亲吻篮筐视频爆红后,有球迷甚至作了数据分析:从视频帧数计算,陈登星的弹跳滞空29帧比NBA扣篮王扎克•拉文的27帧还多,弹跳离地距离是货真价实的120厘米以上。广厦男篮体能教练韩超更是惊呼:125cm是超级暴跳,在CBA中很少见,“地心引力都抓不住他了。”YT3布娘网

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这次舌吻篮筐后,陈登星在微博上这样写道:“原来从上往下看篮筐是这么美好的感觉,也不知道今天哪根筋打通了。”YT3布娘网

三个方法练弹跳 未来想开家体能训练营YT3布娘网

陈登星透露,他的训练主要分三个部分,首先是力量训练,“腿部力量是很关键的,健身房占了我的大部分时间。”其次,陈登星会在400米标准跑道上连续冲刺跑,最后的秘诀就是跳远。从初中开始陈登星就加入了学校的田径队,高中则是跳远特招生,那时候打篮球还会被教练骂,“都不知道骂了多少次了,但还是会偷偷跑出去打篮球,”陈登星笑着回忆道,“我是长个子很晚的小孩儿,初中时候才1米49,还没有班里女孩子高,但那时候我就能摸到篮板,全校没几个能做到,而且那时候会打篮球很受女孩子欢迎。”YT3布娘网

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