孕妈妈能吃什么生果呢合适孕妈妈吃的10种生果
1、石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改进心情、防备贫血。
2、香蕉：每天吃一只可弥补叶酸、确保胎儿神经发育、改进心情。
3、草莓：促进食欲、防备贫血、防止牙龈出血、有利胎儿发育。
4、猕猴桃：弥补叶酸、防备黄褐斑;防止胎儿缺点、有助大脑发育。
5、樱桃：弥补营养和铁，缓解贫血，增强体质，有利宝宝大脑发育。
6、葡萄：葡萄可安胎，多吃有利胎儿发育、改进宝宝偏黑的肤色。
7、火龙果：缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妈妈特别有利。
8、橙子：缓解便秘孕吐、治疗伤风、防备妊娠高血压，有利胎儿。
9、梨：治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。
10、苹果：缓解孕吐便秘、护肤修身、改进胎儿肤色。
<*> to();提醒：10种生果孕妈食用有考究
1、杨梅：多吃对牙欠好，血糖高的孕妈妈少吃。
2、山竹：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妈妈要少吃。
3、桔子：便秘的孕妈妈少吃，孕后期孕妈妈2天以上吃1个为宜。
4、蜜柚：一天不超越1/4个，太苦的蜜柚不要吃，体寒者少吃。
5、甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妈妈不宜吃。
6、芒果：过敏体质的孕妈妈不宜吃。芒果性热，多吃会上火。
7、柿子：一天不超越200克，空腹不吃。糖尿病孕妈妈不宜吃。
8、荔枝：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。
9、枇杷：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。
10、西瓜：一天不要超越2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。
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